Cuenta la leyenda que Hércules, hijo de Zeus, debió servir a su primo Euristeo, rey de la Argólida, para redimir un crimen cometido contra su propia familia y ganarse el favor de los dioses.
Tendrás una sugerencia de entrenamiento de fuerza para futbolistas? He leído tus artículos y escribes para padel, ciclismo, maratón. Pero de fútbol no.
En fútbol, veo clave entrenar los isquios, para lo cual ya tengo un artículo, sobre todo desde flexión de rodilla. Por lo demás, progresar en sentadilla sin duda tendrá impacto positivo en el rendimiento. Seguramente con algún ejercicio específico para aductores. Pero haré un artículo específico.
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