6 Comentarios

Buen artículo.

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en lima peru practico el deporte fronton y este papers me ayudara bastante ,gracias y saludos

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Buenísimo

Muchas gracias

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Muy buen artículo se podría incluir la pliometria y/o series de sprints una vez la la semana aparte del trabajo de fuerza que has mencionado ? practico futbol y padel . Un saludo

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Si, aunque quizá tengan más sentido fuera de la temporada. El fútbol y el pádel ya deberían suponer suficiente pliometría y sprints.

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Es cierto, tiene más sentido fuera de la temporada, gracias por la respuesta.

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