Hace años, le preguntaron a Charles Poliquin cuál era el mejor ejercicio para mejorar el rendimiento en general.
Me ha encantado el artículo. Mis entrenamientos se basan en estos movimientos usando pesas rusas. Nunca antes un entrenamiento me había parecido tan divertido y estimulante.
gracias!
Me ha encantado el artículo. Mis entrenamientos se basan en estos movimientos usando pesas rusas. Nunca antes un entrenamiento me había parecido tan divertido y estimulante.
gracias!